很多小朋友平时在家里练琴练得热火朝天、信心满满，一到需要在众人面前演奏的时候就畏畏缩缩，甚至在考试或者表演前，连舞台都不敢登，这是什么原因导致的呢？

小朋友不敢上台演奏，可能是因为…

不够自信，觉得自己弹得不好

担心弹砸了影响结果

 舞台经验不足

 面对台下听众心生胆怯

那么有没有克服这个心理的方法呢？

当然有！

学生、老师、家长

都需要为此做出努力

作为 学生 你需要...

台上一分钟，台下十年功。想要从容应对表演，你首先就应该做到平时勤学苦练，在练习时细心耐心有恒心，逐小节、逐句、逐段地背谱，（背谱？！可以简单些吗？）背弹越熟练，演奏时才会越从容淡定，真正做到练习无死角，心中有把握。

另外也要注意端正心态，不要好胜心太强，把结果看得过于重要，无论面对比赛还是表演，最重要的是你在这个过程中演奏水平得到了提升，积累了经验和见识，能更多地去享受音乐并将这份美好分享给其他人。

作为 老师 你需要…

给学生选择ta能够驾驭且能稳定发挥的乐曲。老师一定要为学生量体裁衣，如果曲目太小、技术简单，就没法发挥其真实水平；但如果曲目太大太难，技术程度远超出学生目前掌握的，ta在上台前就很勉强，那么演奏时更加无法完成。

另外，感情的投入对于演奏也是不可或缺的，学习一首乐曲一开始就应当尽力去理解这首作品的背景和情感部分。

“对于音乐作品的理解，特别是对于作品中情感部分的理解，会直接影响我们在弹琴时对于技巧的应用。比如在抒情部分的段落，需要轻巧的、温柔的弹奏，如果没有对于作品情感方面的正确理解，就会影响到弹奏者在触键、和声和音色等方面的控制。同样，对于比较戏剧性段落的弹奏，需要比较强烈的感情投入，感情方面的投入仅仅通过机械的技巧是远远达不到。”

——享誉国际乐坛的钢琴教育家鲍利斯·贝尔曼

作为 家长 你需要…

家长应切忌将自己的功利心强加到孩子身上，多培养孩子的独立意识和自信心，多鼓励孩子上台锻炼，参加各种场合的演奏，从而克服ta因为舞台、陌生的钢琴、现场的环境灯光等客观因素的变化而带来的紧张。

最后，希望每个小朋友都能

大大方方走上台去演奏

并从中收获快乐和成长哦！